龙头井以前根本就没有水井，这龙头井是从哪里来的呢？有一个很好的传说。
尤家巷住着一个叫龙儿的男人，三十多岁了还是光棍一条，父母也不在了。龙儿这个人老实忠厚，一句话半天还说不透彻。但是人勤快，心肠好，会点草药，很喜欢帮助别人，日子过得一般般，衣食无忧的。
太上老君每隔三年来二酉山讲道。四面八方的龙都想早日得道成仙，农历五月初三，都聚集在二酉山，这天就叫龙相会。要说有一条黄龙，是一条人人尊重的好龙。他的洞府就在现在的张家界黄龙洞。快要得道了，每次讲道他都来听。不巧，这次来到辰洲府【现在的沅陵】是五月初二，离相会还有一天的时间，就想到辰洲府城看看，就变成一位富商到了中南门，看到市井萧条，街上没有几个人行走。仔细看看，家家哭丧，户户戴孝，原来，这里遭患瘟疫大半年了。
下南门是些棚户区，住的都是平民。生活水平低，体质差，抵抗力极弱，患病的人更多。他看到一个三十多岁的后生用草药为穷人治病，出了这家进了那家，一分钱都不收，累得都快要倒下了。黄龙动了恻隐之心。很晚，他悄悄跟着龙儿，回到下南门尤家巷，在龙儿家过夜。亲眼看到龙儿晚上配好很多草药才睡。第二天一大早，龙儿就做好一天的饭，急急忙忙的吃完，背起一大袋配好的草药准备去治病。这时候，黄龙取出一颗金光四射的宝珠，有茶球一般大。交给龙儿，说；“你可以用这颗宝珠疗伤治病。”龙儿听说宝珠能治瘟疫，高兴得跳起来，接过宝珠，就要给黄龙下跪。龙儿用宝珠加草药治瘟疫效果明显好多了，很快瘟疫就控制住了。
三年以后，黄龙又来听道，进沅水一直都顺利。刚到溪子口时，突然从辰河出来一条黑龙，原本都是去听道的。这条黑龙生性好斗，性情凶残。看到黄龙很本分的样子就不住的挑衅，最后还是大打出手，经过足足半天的搏斗，黄龙心底善良，下不了手，结果身负重伤败下阵来。急急的下了沅水，到了中南门实在支持不住，想找龙儿疗伤。于是就现了原形，头到了尤家巷，尾在中南门。龙儿见了一条巨龙头昂在自己的家门口，伤势很重，赶快拿出宝珠为黄龙疗伤。龙儿不知道他就是送宝珠的黄龙，也不害怕。忙了一整夜，黄龙的精神才有所好转。黄龙才将身子收缩，躺在龙儿家里。在龙儿的精心护理下，黄龙不到十天就能行动了。
黄龙要回自己的洞府继续疗养。临别前要龙儿拿一条大碗来，龙儿也照办了。黄龙对龙儿说道；“瘟疫过后必有久旱，你用大碗接住我口中的龙涎，然后摆在神堂上，可以避免旱灾。”龙儿将大碗盛满了龙涎，就照黄龙的吩咐，小心翼翼的端着满碗龙涎要摆放到神堂上去，谁知小心过度，精神紧张，过门坎时脚尖绊在门坎上，人站不稳，一下扑倒在门外，龙涎也泼得干干净净。霎时，龙儿的屋基下涌出一股大碗大的清泉。
这股清泉清澈甘洌，六月天就像冰水沁心脾。喝了这里的水不仅仅能解渴提神，而且可以延年益寿。到过沅陵人游客没有喝上龙头井的凉水是一种遗憾。九十年代以前城里人还在买龙头井的凉水呢。才那以后，为了纪念龙儿和黄龙，后人就修了一座凉亭，出水口用生铁铸成一条张口吐珠的龙头，更加方便人们取水和饮用。
